Certifierad Mental Coach

Vill du hjälpa andra att nå sina mål och förverkliga sina drömmar?

Både individer och organisationer sitter på resurser och kompetenser som inte tas tillvara fullt ut och det blir allt vanligare att stora organisationer och företag anställer en mental coach som stöd till sina medarbetare. Dels för att för att de ska nå sin fulla potential i arbetet men också för att ge förutsättningar att skapa en bra balans mellan arbete och fritid.

Även individer inser hur viktigt det är att jobba med de mentala processerna för att kunna nå sina mål. Snart är det lika vanligt att gå till en Mental PT som en Fysisk PT.

I utbildningen Certifierad Mental Coach får du kunskap inom mental träning och coaching. Under utbildningen går vi igenom coachingens grunder, verktyg, förhållningssätt och färdigheter som du behöver för att arbeta framgångsrikt med mental coaching inom en organisation eller som egen företagare.

Det finns sju kursmoduler som innehåller både teoretiska och praktiska moment. Utbildningen avslutas med en startguide som hjälper dig att komma igång att arbeta som mental coach.

Förutom utbildningsmaterialet, övningar och inlämningsuppgifter kommer du ha tillgång till kursledaren via mail och chattforum.

Denna utbildning är till för dig som arbetar, eller vill arbeta med att coacha andra, inklusive dig själv till bättre resultat. Eller för dig som är chef i en organisation och vill utveckla ditt sätt att utöva ett högpresterande ledarskap.

Välkommen att anmäla dig och låta din framgångsresa starta tillsammans med oss!

ATT STUDERA TILL MENTAL COACH INNEBÄR ATT:

- Du startar din utbildning när du vill

- Du studerar hur du vill, med dator, läsplatta eller mobiltelefon

- Du avgör själv studietakten

- Du studerar var du vill

KURSPORTALEN

Du får tillgång till inspelade föreläsningar i vår kursportal där du träffar vår kursledare. Du kommer att få ta del av skärminspelade föreläsningar i Powerpoint.

Själva föreläsningsmaterialet har du även tillgång till i kursportalen när det är dags att göra övningsuppgifter och inlämningsuppgifter som skickas in för granskning av vår personal som därefter ger dig feedback.

I kursportalen finns det ett Forum där du kan diskutera och fråga andra kursdeltagare och lärarna om kursinnehållet. Du kommer under studietiden att ha kontakt med kursledaren om du stöter på frågor eller problem samt när du får återkoppling på dina inlämningsuppgifter. Interaktivitet genom chat, mail och telefon. Kontinuerligt i kursmaterialet finns övningsuppgifter och inlämningsuppgifter så att du löpande kan stämma av att du tillgodogjort dig materialet på ett bra sätt.

Välkommen att anmäla dig och låta din framgångsresa starta tillsammans med oss!

KURSPLAN

Vad är coaching?

• Coachingens historia

• Olika typer av coaching

• Coaching och mental träning

• Coachingens kärna

• Målfokus

• Handling

• Ansvar och medvetenhet

• Arbetssätt och metod

• Förhållningssätt

• Övningsuppgift

• Coachingens syfte

• Hur coaching fungerar

• Faktorer för kraftfulla resultat

• Coachande ledarskap

• Coachande förhållningssätt

• Coachingens grundmodell

• Coachens roll

• Klientens roll

• Övningsuppgift

Coachingens kärnkompetenser

• Etik och professionalism
• Coachöverenskommelse
• Förtroende och närhet
• Aktivt lyssnande
• Coachingnärvaro
• Kraftfulla frågor
• Direkt kommunikation
• Skapa medvetenhet
• Planering och mål
• Utforma handlingar
• Framsteg och ansvarstagande
• Övningsuppgift
• Inlämningsuppgift

Mental träning

• Mental träning i teorin

• Mentala träningsprogram

• Tankar och bilder

• Kroppsspråk

• Känslor och tillstånd

• Mindset

• Självförtroende

• Stresshantering

• Förberedelse

• Ständig utveckling

• Fokus

• Time management

• Övningsuppgift

• Inlämningsuppgift

Coachingprocessen

• Mental träning i Coaching

• Modeller för coaching

• Identifiera coachingområde

• Mål och önskade lägen

• Nivåer av mål

• Kärnvärden

• Nuläge

• Hinder

• Resurser

• Att gå till handling

• Uppgifter

• Uppföljning och reflektion

• Genomgång inför självcoaching

• Övningsuppgift

• Inlämningsuppgift

Individuell coaching

• Tidsplan

• Antal timmar för coaching

• Format och längd

• Kemimöte

• Förtroende

• Grundsamtal

• Uppgifter

• Feedback

• Utvärdering

• Etiska riktlinjer

• Förberedelse träningsklient

• Övningsuppgift

• Inlämningsuppgift

Coacha team

• Stadier i teamets utveckling

• Coacha till optimala resultat

• Projektarbete

• Genomföra coachingsamtal

• Coacha genom exempel

• Coaching och teamutveckling

• Praktiska metoder

• Övningsuppgift

• Inlämningsuppgift

Att jobba som Mental coach

• Som egen företagare

• I en organisation

• Som konsult

• Hur du hittar din nisch

• Hur du marknadsför dig själv

• Checklista för coachingsamtal

• Ordlista över begrepp

• Tips på coachande frågor

• Kursutvärdering

• Certifiering