Workshop i Expressive Arts terapi - Din kreativa eld!

Workshop i Expressive arts terapi

Vi lever i en tid präglad av ökad vardagsstress. För dig som upplevt långvarig stress eller livskris kan konstnärliga uttryck vara en varsam väg till läkande. Kreativitet kan också vara ett sätt att bjuda in mer glädje, kraft och vitalitet i livet.

Workshopen

I Expressive Arts använder vi olika konstnärliga uttryck: musik, bild, dans och rörelse, drama, film och foto, poesi och berättelser. Metodiken har ett stöd i forskning och i omfattande praktisk kunskap.

Skapandet kan vara en meningsbärande väg för att pröva nytt och skapa önskad förändring. I arbetet vänder vi oss ofta till naturen och alla elementen som källa för inspiration och återhämtning. I denna workshop fokuserar vi på eldens renande och läkande kraft!

Tryggt kreativt rum utan prestation

Denna workshop vänder sig till dig som vill ge utrymme för din skaparglöd att växa tillsammans med andra i en mindre grupp. Vi träffas under tre dagar. Du bjuds in i ett öppet kreativt rum utan prestation med plats för lek, skratt och allvar. Vi arbetar med olika konstnärliga metoder och det behövs inga särskilda förkunskaper, men du som har tidigare erfarenhet av Expressive Arts är också välkommen för påfyllnad och fördjupning. Efter workshopen får du en sammanfattning på den metodik och övningar som använts i arbetet.

Detta får du!

• Utforska din kreativa eld: genom Expressive Arts får du handfasta verktyg för att hämta kraft och inspiration. Processen hjälper dig att samla in erfarenheter, undersöka och reflektera över din forsatta livsväg.
• Vägar att möta vardagsstressen: Med konstens kraft får du konkret hjälp att omforma din relation till stress och skapa utrymme för dina behov. Kreativiteten kan ge dig nya perspektiv och mod att navigera livets utmaningar.
• Pröva olika konstnärliga uttryck.
• Individuell feedback: På din egna process från ledare och gruppen.
• Stöd av forskning & praktik: Expressive arts-metoden är välgrundad i både vetenskaplig forskning och omfattande praktisk erfarenhet.
• Fika & konstmaterial: Kaffe, te och smörgåsar och allt konstmaterial du behöver för arbetet är inkluderat i priset.
• Vackra lokaler med oslagbar utsikt över Stockholm: Vi träffas i Hälsans Hus på en av Södermalms charmigaste gator; Fjällgatan. Här möts vi av en magnifik utsikt över Stockholm.
• En uppskattad vegansk restaurang & trädgårdscafé: På bottenplan i Hälsans hus finns Hermans Restaurang och trädgårdscafé som serverar vällagad färgrik vegansk mat, hembakat bröd och fika.
• Efter workshopen – en sammanfattning: Vi skickar en sammanfattning av våra dagar tillsammans med de övningar som använts i arbetet.
• Intyg: Efter workshopen får du ett intyg som sammanfattar innehållet. (För dig som antagits till den tvååriga utbildningen i oktober 2024 och inte gått en workshop kan du delta vid detta tillfälle.)